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心简单了,人就愉快了

每个人的生活都有不如意,但最终击垮你的,也许并不是你无法承担一切坏结果,而是始终放不下自己的坏情绪。每个人一天都只有24小时,你在烦恼的事上多耽搁1秒,愉快的时间就缩短1秒,莫不如少一些多愁善感,多一些坚定坦然,以最美好的姿态去迎接命运的翻盘。共勉,早安!

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打造“愉快清单”

在寻找愉快之前,先判断什么能让你愉快。将你能想到的所有答案列入这张“愉快清单”,你会为上面简单的愉快而笑逐颜开。

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留出独处时间

为自己留出独处的时间,不再为电话、邮件、微信等现代科技而分心。关掉电子产品,断开网络,享受这片刻的安静,你会收获更多。

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一次只做一件事

不要一边吃饭一边看微信,也不要一边陪孩子一边忙工作打电话。生活给予你的各种体验弥足珍贵,转瞬即逝,不要错过这些时刻。

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认真做好每件事

敷衍了事只会让你对正在做的事缺乏注意力。不论做什么,都尽可能做到极致,充分享受整个过程中点点滴滴,你会发现生活百态的美好。

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换个角度看问题

不要一味纠结于自己的不足之处。改变你的视角,试着不去和别人过度攀比,只为变得更好的自己而努力,你会体会到更多愉快。

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时常心存感恩

心存感恩的人,整个世界都是光明的。着眼于身边微小而幸福的事情,想想自己已经获得的一切,生活或许没有你想得那么艰难。

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把握当下的精彩

让你不愉快的事,或是植根于无法改变的过去,或是源于与你期望不同的未来。不如放下这些,只为当下的事竭尽全力,完全活在这一刻。

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给予无条件的爱

有条件的爱有所求,这种爱会不可避免地走到痛苦的边缘。而无条件的爱事真实情感的表达,毫无保留地去给予,你会感受到真正的愉快。

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创造愉快的人生

人生的一切都是为了让我们享用,而不是让我们保留。所以为何不抓住现在的每分每秒,大胆去创造一个丰富多彩的愉快人生呢?

大神点评(13)

亲爱的,朋友你好,我野狼现在有病了在床上躺着呢,謝謝你朋友。
把事放开,把心放筒单,人就愉快
本心生活,一如既往,自得其乐。
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